Is cluiche foirne é rugbaí, ach tá ról tábhachtach ag gach imreoir agus bíonn ceannaire i gcónaí ar an bhfoireann a chaitheann na liathróidí. Sa chluiche Rugbaí Rith, rialóidh tú ceannaire a ghlac seilbh ar an liathróid agus nach bhfuil sé chun í a roinnt le haon duine. Chun cosc a chur ar aon duine an liathróid a thógáil, cuidigh leis an laoch briseadh trí scáileáin na foirne eile. Má tá fál na lúthchleasaithe soladach, lorg pointí lag. Os cionn gach imreoir tá luach uimhriúil, dá ísle é, is ea is mó an seans go mbrisfear tríd. Bailigh deochanna agus barraí ar fud na páirce chun do neart a athlánú agus chun dul chun cinn sa todhchaí a chinntiú, rud a éiríonn níos deacra i Rith Rugbaí.
