Is aireagán iontach an chine daonna é an ceapaire. Is dócha nach bhfuil aon duine ann nach n-itheann ceapaire amháin ar a laghad uair amháin sa lá. Is é an ceapaire is simplí arán agus im, ach tá miasa nua-aimseartha ag éirí níos casta agus ní haon eisceacht iad ceapairí. Tairgeann Ceapaire Glóthach Im Peanut dhá chineál ceapairí: sicín agus glóthach agus im peanut. Roghnaigh cén ceann le tosú agus cuir tús leis an gcócaireacht. Ullmhóidh tú gach comhábhar ón tús, ní mór fiú subh a dhéanamh as na torthaí roghnaithe, agus ní mór im peanut a mheilt agus a chumasc i cumascóir. Ní mór arán ceapaire a thósta i dtóstaer, ansin leag amach na comhábhair ullmhaithe agus clúdaigh leis an dara píosa aráin agus tá an mhias réidh i gCeapaire Glóthach Im Píseanna talún.
